ponad 100kg

Witam tak jak w temacie ławka kleton(modlitewnik) ponad 100kg obciążenie,gryf(prosty,łamany),hantle 2x i atlas z obciązeniem nr gg 8516765 Podlaskie

chciałbym sie was doradzic,czy warto uprawiac ta sztuke walki dla chłopa ktory waazy ponad 100kg i ma 21lat. chodzi mi o to czy se poradze itp.Prosze o pomoc jak nie ta sztuka walki to jaka byscie mi doradzili

Ile gram na porcję tej przed treningówki dla osoby ważącej ponad 100kg polecacie? Zmieniony przez - tey w dniu 2018-05-10 21:27:18

witam :) mam zamiar zrobic cykl kreatynowy i kupilem juz mesomorpha i nie wiem co do niego dolozyc , czy lepszy bedzie greenmag czy clout ? teraz ok. dwa miesiace jechalem na white flood i purple wraath..mam 27 lat,195cm wzrostu,ponad 100kg wagi :)

Witam, mam 20lat, 183cm i ponad 100kg, od stycznia walacze z brzuchem jednak udało mi się zrzucić tylko 4kg. Mam ułożoną dietę, regularnie biegam. Rodzinka cała gruba i geny dały o sobie znać. Prosze was o polecanie jakiegoś burnera który pomógłby mi spalić oponkę. Pozdrawiam i z góry dziękuje.

Witam. Proszę o pomoc w ustaleniu jakiejś aktywności fizycznej dla osoby ważącej ponad 100kg w domu. Takie osoby mają często problemy z bieganiem, za duże obciążenie dla stawów, w domu z dużo zrobić nie można, ale może jest coś co pomoże obniżyć wagę? Zakładamy, że dieta jest dopięta na 100%.

Witam, czy moglibyście ułożyc mi plan treningowy na siłę, mase już mam. Mam do dyspozycji sztangę z obciążeniem, hantelki i ławeczkę z tym że na ławeczce nie mogę podnosic w skosach(ławka jest własnej roboty). mam 17 lat i biorę obecnie jakieś 80-85 kg na klatę i to podnosze około 1 razu chcę złapac ponad 100kg

siema potrzebuje porady co mam zrobic boli mnie od jakiegos czasu przedni akton barku (miesen) gdy probuje go rozgrzac to troche boli po jakis 20-30 min machania rekami to przestaje bolec i gdy wchodze na ponad 100kg na sztandze zaczyna nowu bolec (bol nie jest silny ) co zrobic wizyte u lekarza sportowego mam dopiero na czerwiec POMOCY

Siema mój kolega zaczął ćwiczyć w zimę i ćwiczył około przez 6 mies podobno bez supli i bez diety jak zaczynał brał na klate około 60 70 kg a po 6 mies zaczął brać ponad 100kg czy to możliwe tak szybko bez supli i bez diety

Siema. Szukam jakiegoś wydajnego BCAA do popijania przed i podczas treningu. Jako że waże ponad 100kg to się już w życiu nałykałem tych capsów, wiec chcę się przerzucić na rozpuszczalne. Jakie byście mogli polecić? Czy Purple Wraath to dobra opcja? Cena jest mało istotna bardziej chodzi o jakość/wydajność.

Szukam jakiegoś porządnego treningu na siłe i masę tylko nie moge dostosować swojego sprzętu do różnych propozycji treningowych moj sprzęt to: Ławka prosta Ławka skośna 3 gryfy długie 2 gryfy krótkie 2 ciężarki 4 kilowe drążek do tego posiadam ponad 100kg obciążenia Proszę was o jakiś dobry podanie mi jakiegoś dobrego treningu.

Siema! Mam do was takie pytanie. Do jakiego momentu wykonujecie przysiady? Rzucam na sztangę 70kg i robię 4 serie po 12 powtórzeń, z tym że robię do tego momentu aż pośladkami dotknę pięt. Myślę, że przy wykonywaniu przysiadów mniej więcej do kąta 90* w kolanach wziął bym spokojnie ponad 100kg na bary. Jak radzicie? Z góry dzięki za odpowiedzi.

Witam, mam 20lat, 183cm i ponad 100kg, od stycznia walacze z brzuchem jednak udało mi się zrzucić tylko 4kg. Mam ułożoną dietę, regularnie biegam. Rodzinka cała gruba i geny dały o sobie znać. Prosze was o polecanie jakiegoś burnera który pomógłby mi spalić oponkę. Pozdrawiam i z góry dziękuje.

Witam.Co sadzicie o Winstrolu w tab.?Czy mozna same Winko brac zeby byly dobre efekty?Moim celem jest zrobienie czystej masy miesniowej.Waze ponad 100kg.wiec jakie dawki musialbym brac?Obecnie biore HMB z HI-tec,ThermoSpeed,bialko serwatkowe+DIETA.Zawsze cwiczylem bez sterydow i nie chcialbym sie kluc dlatego skusilbym sie na tabl.

[...] dzis sprawdziłem : rano miałem 186 bez specjalnego napinania a o 22 w nocy miałem 184 wyprostowany :) więc z tym kręgosłupem to prawda. a jak chodziłem na siłwnie i ważyłem ponad 100kg to niecałe 183 cm miałem. a mam 26 lat. więc polecam zmiane sportu z siłowni na coś normalnego. bo siłownia nic dobrego nie przynosi :/. no ale człoweik uczy sie [...]

Witam, mam do sprzedania orginalne obciążenie: 2x15kg 4x10kg 4x9kg- z tym ze nie orginalne, tylko toczone 4x5kg + 2 hantle i sztanga o długości 220cm. A więc jest tutaj ponad 100kg obciążenia, jak ktoś chce kupić wszystko to sprzedam za 270zł, mysle ze nie jest to zbyt wysoka cena za te ciężarki.

[...] zacząc cwiczyc ten sport. Moja życiówka to 6,10m. Nie wiem na jakie partie miesni najbardziej połozyc nacisk na siłowni. Od 2 lat rownież cwicze regolarnie na siłowni. W ławeczce wyciskam ponad 100kg i nie wiem czy to nie bedzie przeszkadzało m w skokach taka masa mięśni. Czy mam przerwac cwiczenia na gorne partie mięśni z zająć sie nogami??

[...] cenę bo niestety mam małe środki finansowe wiem że jest jakieś mma ale kosztuje 120zł to nieco za dużo..Szukam obojętnie czego byle tanio dodam że wcześniej cwiczyłem troche na siłowni przez co mam sporą mase ponad 100kg przy 182cm nie wiem czy to będzie przeszkadzać.Z góry dzięki i proszę o podanie jakiś przykładowych miejsc wraz z ceną pozdro.

witam wszystkich forumowiczów mam do sprzedania stanowisko na worki treningowe potęga na 3 wory XXL Z racji wymiarów i wagi ponad 100kg bardziej nadaje sie dla klubów bokserskich stojak posiada system transportu dzięki któremu przestawiasz stanowiska w dowolne miejsce w ciągu paru sekund info pod nr 667 732 378

Witam potrzebuje przykładowej diety dla dziadka. 60 lat waga ponad 100kg ok 150-160 cukrzyca (2 insuliny) , duzy cholestelor. Bardzo mało ruchu